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怎么降低精子的畸形率

文章来源:成都微创医院泌尿外科 发布时间:2020-07-09 09:41 浏览次数:

  精子在男性生育中起着极其重要的作用。精子的受精能力与正常的精子形态有关。形态正常的精子越多,生育能力越强。然而,近年来,精子畸形的发生率越来越高,严重威胁着男性家庭的艰巨使命。导致精子畸形的原因有很多,学会预防是关键。
 
  1.积极开展抗炎治疗。前列腺炎和尿道炎等泌尿生殖系统疾病都是男性精子畸形的原因。
 
  2.戒烟戒酒。研究表明酒精是一种性腺毒素。长期饮酒会毒害性腺,严重损害男性睾丸的间质细胞,并导致精子畸形。然而,许多人认为吸烟会减少精子数量。
 
  3.补充锌和阳光元素。医学上,建议男性每天摄入足够的锌和硒,这可以改善精子质量,减少精子畸形。
 
  4.保持良好的态度,积极检查精子质量。精子畸形率不可避免地会影响精子的运动能力和受精能力,因此应积极开展精子质量检查,以便制定相应的对策,从而有效防止精子畸形率的增加。
 
  5.多锻炼身体。根据这项研究,男性肥胖很容易导致腹股沟温度升高,这直接损害精子的生长并导致不育。此外,不运动而久坐不利于精子的生长发育,所以适当运动。
 
  6.少去桑拿和蒸汽房。高温蒸汽浴直接损伤精子并抑制精子生成。