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男性朋友应该如何去预防早泄呢?

文章来源:成都微创医院泌尿外科 发布时间:2020-07-28 10:12 浏览次数:

    男性早泄的预防措施很重要.早泄是一种常见的功能故障疾病,引起的原因也比较复杂.那么男性朋友应该如何去预防早泄呢?让我们一起来看看吧.

 

    1、积极防治各种可能引起早泄的疾病:如前列腺炎、包皮包茎等等,这样能避免早泄的发生.

 

    2、对于性生活应正确认识和对待:修身养性,节制房事,保养肾精;注意房事卫生,戒除手淫习惯,夫妻双方要学习性知识,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄.而患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗.

 

    3、应保持平稳的情绪:早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄.

 

    4、积极参加体育锻炼:多参加一些有益身心健康的文体活动.如听音乐、健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄.

 

    5、改变饮食习惯:许多食物或调味品,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等,都有补肾益气的作用,可以常吃.另外,多吃海鲜、豆制品等增强性功能的食物.

 

    成都微创医院医生温馨提示:如果发现自己有早泄的症状,请尽快到正规男科医院检查和治疗,避免耽误病情.